Rady a informace pro týden 7. 6. - 13. 6. 2004.

pondělí 7. 6. 2004

    Měsíc putuje
ve Vodnáři. Vodnář - vzduch/ květ - ovlivňuje lýtko, holeň, kotník patu a
křečové žíly. Dostatečný
příjem vody zlepší vnitřní prostředí a je prevencí proti křečovým žilám. Vhodná
strava - jablka, hrušky, zelená listová zelenina, celozrnné těstoviny a pečivo,
hnědá rýže a potraviny

s vitaminem E (semena, ovesné klíčky, avokádo a ořechy).

Měsíc vychází v 00.56 a zapadá v 09.20 hodin.





úterý 8. 6. 2004


    Měsíc putuje
ve Vodnáři. Zacvičte si - pohybujte nohou v kotníku, tím zapojíte lýtkové svaly
a povzbudíte krevní oběh. Při cvičení zhluboka dýchejte. Pokud máte křečové žíly
noste v tyto dny stahovací punčochy.

Měsíc
vychází
v 01.22 a zapadá v 10.45 hodin.

středa 9. 6. 2004

    Měsíc putuje

v Rybách. Ryby -
voda/ list - ovlivňují chodidla, chůzi a lymfatický systém. Vhodná
je koupel nohou a masáž chodidel. Uchopte pevně nohu a prsty nebo dlaní
masírujte chodidla od prstů k patě a pak napříč, hnětením masírujte vnitřní
stranu chodidla a klenbu. Od 07.20 do 13.23 hodin Venuše přechází přes sluneční
disk - jde o vzácný úkaz.

Měsíc vychází v 01.42 a zapadá ve 12.06 hodin.



čtvrtek 10. 6. 2004

    Měsíc putuje
v Rybách. Je vhodná doba pro odstraňování bradavic a plísně na nohou. Naopak
není vhodná doba na mytí a stříhání vlasů - vlasy řídnou a tvoří se lupy. Na
praní používejte polovinu prášku, dobře se odstraňují skvrny. Přidáte-li ocet
odvápníte pračku.


Měsíc vychází v 01.57 a zapadá ve 13.22 hodin.

pátek 11. 6. 2004

   Měsíc putuje
v Beranu. Beran
- oheň/ plod - ovlivňuje hlavu, mozek, obličej a životní sílu. Promasírujte
chodila. Levé pro levou a pravé pro pravou stranu těla. Promasírujte si také
hlavu na sucho a nezapomínejte na pozitivní myšlení.

Měsíc vychází v 02.11 a zapadá
ve 14.35 hodin.

sobota 12. 6. 2004


    Měsíc putuje


v Beranu. Najděte si pět minut,
sedněte si, zavřete oči a zaposlouchejte se do zvuku svého dýchání. Poslouchejte
každý nádech a výdech a nemyslete na nic jiného. Pijte čaj

z třezalky a meduňky. Nejezte čokoládu a nepijte kávu.

Měsíc vychází v 02.24 a zapadá v 15.46 hodin.



neděle 13. 6. 2004

    Měsíc putuje
v Beranu. Rychlá, svižná chůze s pohybem paží
(neškodí mírné zpocení) prodlužuje život. Začněte s deseti až patnácti minutami
a postupně prodlužujte až na třicet minut. Chůze povzbudí činnost srdce, plic,
svalů a mozku.

Měsíc vychází v 02.37 a zapadá v 16.57 hodin.