Rady a informace pro týden 7. 7. - 13. 7. 2003

7. 7. 2003  Měsíc
putuje ve Vahách. Váhy ovlivňují ledviny, čištění krve a rovnováhu tělesných
tekutin. Doplňte vodu svému vnitřnímu prostředí. Ve 4.32 hodin doroste Měsíc do
první čtvrti – je to den vhodný pro půst. Měsíc vychází ve 13.45 a zapadá v 0.48
hodin.



8. 7. 2003  Měsíc putuje ve Vahách. 
Je-li horko a potíte-li se, doplňte sůl - nedostatek škodí stejně jako nadbytek.
Sůl pomáhá udržovat rovnováhu tekutin i rozumnou výšku krevního tlaku.
Přesolování zvyšuje krevní tlak (tím i riziko cévních příhod), zatěžuje ledviny,
podporuje vylučování vápníku z těla (tím i vznik osteoporózy). Měsíc vychází v
15.08 a zapadá v 1.05 hodin.



9. 7. 2003  Měsíc putuje ve Štíru. Štír
ovlivňuje pohlavní a vyměšovací orgány, močový měchýř, konečník a sexualitu.
Udělejte si léčivou masáž okolo pupku - máme se rádi. Podpořte vylučování
tekutinami. Jezte zelenou listovou zeleninu (salát, špenát, kopřivy,
pampelišky). Měsíc vychází v 16.33 a zapadá v 1.24 hodin.



10. 7. 2003  Měsíc putuje ve Štíru.
Udělejte si 1/2 litru bylinkového čaje ( heřmánek, měsíček, tymián) - polovinu
přidejte do sedací koupele a druhou vypijte. Budoucí maminky jsou v těchto dnech
opatrné - celá oblast pánve je nyní citlivější. Měsíc vychází v 18.00 a zapadá v
1.48 hodin.



11. 7. 2003  Měsíc putuje ve
Střelci. Střelec ovlivňuje stehna, boky, křížovou kost a pohyblivost.Na uvolnění
svalů je nejlepším prostředkem masáž po teplé koupeli, kartáčujte se. Měsíc vychází v
19.23 a zapadá ve 2.20 hodin.



12. 7. 2003  Měsíc putuje ve Střelci. Do
jídelníčku zařaďte celozrnné obiloviny a fazole, obsahují hořčík - pomáhá
uvolnit svaly. V podřepu se rozkročte tak, že stehna a holeně budou svírat úhel
90 stupňů a pérujte nahoru a dolů "jízda na lyžích". Měsíc vychází ve 20.36 a zapadá v
3.03 hodin.



13. 7. 2003  Měsíc putuje v Kozorohu.
Kozoroh ovlivňuje kostru, kolena, držení těla a pohyb. Mírně se rozkročte,
předkloňte se kam až můžete a plynule se narovnejte. Úplněk ve 21.21 hodin -
držíme půst. Měsíc vychází ve 21.34 a zapadá ve 4.00 hodin.