Rady a informace pro týden 15.1. - 21.1.2007:

pondělí 15.1.2007

  
Měsíc putuje
ve Střelci. Střelec - oheň/ plod - ovlivňuje stehna, boky, křížovou
kost a pohyblivost.● Pohyb zaplavuje tělo hormony štěstí. Tělo se zpevní, zlepší
se i držení těla. Zkuste si zacvičit: rozkročte se na šířku asi 50 cm. Kolena
pokrčte, přičemž jednu nohu opřete o patu a špičku přitáhněte nahoru; váhu
přeneste na druhou nohu; zadeček vysuňte dozadu a s rovnými zády se nakloňte
mírně dopředu. V této poloze zůstaňte 15 vteřin, potom strany vystřídejte.

 Měsíc vychází v 04.59 a zapadá ve
12.21 hodin.




úterý 16.1.2007

    Měsíc putuje ve Střelci.● Zacvičte si jako včera.●
Vhodné jsou teplé koupele, sauna a masáže.

Měsíc vychází v 06.09 a zapadá ve 13:04 hodin.





středa 17.1.2007

    Měsíc putuje ve Střelci.● Proti celulitidě
se osvědčila i sůl z Mrtvého moře. Chrání pokožku před vysoušením, uvolňuje
vazivo a vyhlazuje pokožku. Důležité je, aby voda koupele měla zhruba 37°C●
Odpočívejte s nohama nahoře.  ●

Měsíc vychází v 07.10 a zapadá ve 14:04 hodin.



čtvrtek


18.1.2007

    Měsíc putuje
v Kozorohu. Kozoroh - země/ kořen - ovlivňuje kostru, kolena,
držení těla, pohyb a pokožku.● Kostra drží tělo aby se nezhroutilo a
kostru drží naše psychika. Každodenní ranní důkladné protahování ještě v posteli
vás probere "k životu".

Měsíc vychází v 07.57 a zapadá v 15.20 hodin.



pátek 19.1.2007

   Měsíc putuje v Kozorohu.● Čakra znamená v sankrstu
"kolo", které představuje točící se kolo energie v těle. Zkuste meditací
roztočit první čakru umístěnou na konci páteře (kostrči). Pohodlně se posaďte a
zavřete oči. Představte si na kostrči červený květ, který se rozvíjí, a
zaplavuje vás červené světlo. Tato čakra souvisí s tělesnými potřebami a
základním přežitím.● Novoluní 5:01. Držíme půst pro zdraví. Novoluní je důležité
pro Kozorohy.

Měsíc vychází v 08.32 a zapadá v 16.45 hodin.



sobota

20.1.2007


    Měsíc putuje
ve Vodnáři. Vodnář - vzduch/ květ - ovlivňuje lýtko, holeň, kotník, patu a
křečové žíly.● Pružnost cév ovlivňuje rutin, jehož zdrojem je pohanka.
Nejvíce je ho v čerstvé nati, pak v čaji (vyrábí se z pohankových natí a
slupek), dále ve slupkách a nakonec v semenech. Čerstvou nať získáme naklíčením
pohankových semen.

Měsíc vychází v 08.57 a zapadá v 18.13 hodin.






neděle 21.1.2007


    Měsíc putuje ve Vodnáři.● Pohybujte nohou v kotníku,
zapnou se lýtkové svaly a tím dojde k povzbuzení krevního oběhu. Zhluboka přitom
dýchejte.● Zazpívejte si. Kdo si zpívá je šťastný.

Měsíc vychází v 09.16 a zapadá v 19.41 hodin.



Dokud dýchám, doufám.

                                     Cicero



zdroj: Lunární kalendář
www.krasnapani.cz