Rady a informace pro týden 10. - 16. 10. 2005:

pondělí 10. 10. 2005

    Měsíc putuje
v Kozorohu. Kozoroh - země/ kořen - ovlivňuje kostru, kolena,
držení těla, pohyb a pokožku. Narovnejte se hlava a brada vzhůru, rovná ramena,
vypnutá hruď. Hýčkejte se koupelemi, olejíčky a vůněmi. Koupele, péče o nehty,
čištění pleti a masky na obličej a vlasy, to je recept na krásu. První čtvrt
21.01 LČ. Držíme půst pro zdraví.

Měsíc vychází v 15.29 a zapadá ve 22.33

hodin.




úterý 11. 10. 2005


    Měsíc putuje v Kozorohu. Péčí o pokožku celého těla dochází k
prokrvení, regeneraci a omlazení. Udělejte si pleťovou masku z ovoce. Rostlinná
barviva - flavonoidy (např. modré hrozny) vypínají pokožku a působí proti tvorbě
vrásek. Pečujte o sebe: jezte jablka - obsahují pektin, který podporuje
schopnost pokožky přijímat vlhkost.

Měsíc vychází v 16.09 a zapadá ve 23.57 hodin.

středa 12. 10. 2005

    Měsíc putuje
ve Vodnáři. Vodnář - vzduch/ květ - ovlivňuje lýtko, holeň, kotník, patu a
křečové žíly. Prevencí proti křečovým žilám je cvičení, nošení podpůrných
punčoch a dostatek vitaminů C a E, rutinu a lecitinu. Proti svalovým křečím
pomáhá hořčík - ořechy, dýňová semena, výrobky ze sóji, zelená listová zelenina,
jablka, banány, grapefruit.

Měsíc vychází v 16.38 a dnes nezapadá.



čtvrtek 13. 10. 2005

    Měsíc putuje ve Vodnáři. Ještě v posteli si promasírujte
směrem k srdci nárty, kotníky a lýtka. Sprchujte nohy studenou vodou.
Povzbuzujte krevní oběh pomalým podupáváním  a postupným zrychlováním do
svižného tempa, nejdříve pravou a pak levou nohou. Krev, která se v nohou
nahromadila, začne cirkulovat.

Měsíc vychází v 16.59 a zapadá v 01.26 hodin.




pátek 14. 10. 2005

   Měsíc putuje
v Rybách. Ryby - voda/ list - ovlivňují chodidla, chůzi a lymfatický systém.
Udělejte si koupel nohou, masírujte chodidla, stlačujte je palcem a zvyšujte
při tom tlak. Kruťte prsty u nohou. Lymfatickému systému prospěje důkladné
vypocení - sauna 1x týdně posiluje imunitní systém, aktivuje látkovou výměnu a
chrání před nachlazením

Měsíc vychází v 17.16 a zapadá v 02.55 hodin.



sobota 15. 10. 2005


    Měsíc putuje v Rybách. Pečujte o sebe: večer
masírujte nohy zahřátým olejem (olivový, slunečnicový, sezamový).  Zahřejí
se a budete lépe spát. Opakujte si positivní formulku: důvěřuji svým
schopnostem.

Měsíc vychází v 17.31 a zapadá v 04.22 hodin.



neděle 16. 10. 2005


    Měsíc putuje v Beranu. Beran - oheň/ plod - ovlivňuje hlavu, mozek, obličej a životní sílu.
Usmějte se: optimistická mimika ovlivňuje mozek, budete se cítit lépe.
Záměrně zívejte a při zívání si jemně masírujte čelist. Do mozku přivádíte
kyslík, který má vliv na koncentraci.

Měsíc vychází v 17.45 a zapadá v 05.47 hodin.

zdroj: Lunární kalendář
www.krasnapani.cz