Rady a informace pro týden 26. 7. - 1. 8. 2004

pondělí 26. 7. 2004

    Měsíc putuje ve Štíru. Štír - voda/ list - ovlivňuje
pohlavní a vyměšovací orgány, močový měchýř, konečník a sexualitu. Vylučování
podpořte příjmem vody, neloupaným ovocem a listovou zeleninou. Čaj z pampelišky
zlepšuje jaterní a ledvinové funkce.

Měsíc vychází v 15.44 a zapadá v 00.06 hodin.



úterý 27. 7. 2004


    Měsíc putuje
ve Štíru. Snídejte ovesnou nebo rýžovou kaši. Jezte jedno jablko denně. Jezte
ořechy, švestky a rebarboru. Připravte si půl litru bylinkového čaje (heřmánek,
měsíček, tymián), polovinu přidejte do sedací koupele a druhou polovinu vypijte.

Měsíc
vychází v 17.11 a zapadá v 00.29 hodin.

středa 28. 7. 2004

    Měsíc putuje
ve Střelci. Střelec - oheň/ plod - ovlivňuje stehna, boky, křížovou
kost a pohyblivost. Své cvičení zaměřte právě na tyto oblasti - dočkáte se mnohem výraznějších účinků než obvykle. Teplé koupele a masáže uvolní svaly a klouby a odstraní bolest zad.

Měsíc vychází v 18.35 a zapadá v 01.02 hodin.



čtvrtek 29. 7. 2004

    Měsíc putuje

ve Střelci. Protáhněte si lýtka - posaďte se na zem, natáhněte jednu nohu a rukou přitahujte chodidlo. Cvičte zvolna a nohy vystřídejte. Nezapomínejte na plavání.

Odpočívejte
s nohama výše než srdce.


Měsíc vychází v 19.46 a zapadá v 01.49 hodin.

pátek 30. 7. 2004

   Měsíc putuje
v Kozorohu. Kozoroh - země/ kořen - ovlivňuje kostru, kolena,
držení těla a pohyb.
Správná životní pozice - narovnejte se, hlava a brada vzhůru, rovná ramena,
vypnutá hruď. Masírujte nasucho pokožku celého těla.

Měsíc vychází ve 20.41 a zapadá
v 02.55 hodin.

sobota 31. 7. 2004


    Měsíc putuje v Kozorohu.
Procvičujte kolena - natahujte a ohýbejte je - prokrví se a uvolní. Při zánětu v
kolenou pijte čaj z řebříčku. Pokožku těla prokrvíte střídáním teplé a studené vody, masážemi a
saunou. Je vhodná doba pro aplikaci pleťových masek. Úplněk 20.06 - doba vhodná pro půst k podpoře zdraví.

Měsíc vychází ve 21.18 a zapadá v 04.17 hodin.



neděle 1. 8. 2004

    Měsíc putuje
ve Vodnáři. Vodnář - vzduch/ květ - ovlivňuje lýtko, holeň, kotník, patu a
křečové žíly. V tyto dny
sprchujte nohy studenou vodou. Vhodná je rychlá chůze. Pokud máte křečové žíly,
noste v tyto dny pružné punčochy (zajistí lepší průtok krve při pohybu) -
punčochy natahujte na nohy dříve než ráno dáte nohy z postele.

Měsíc vychází ve 21.45 a zapadá v 05.46 hodin.