Rady a informace pro týden 4. 8. - 10. 8. 2003

4. 8. 2003

    Měsíc putuje ve Vahách. Váhy - vzduch/ květ - ovlivňují
ledviny, čištění krve a rovnováhu tělesných tekutin. Zkuste cukety - mají nízký
obsah kalorií, jsou zdrojem beta karotenu, vitamínu C a kyseliny listové. Po
jídle si na chvíli položte ruce na břicho. Odpočívejte vleže (krev prokrví
játra). Máme se rádi. Měsíc vychází ve 12.56 a zapadá ve 23.29 hodin.





5. 8. 2003


    Měsíc putuje ve Štíru. Štír - voda/ list - ovlivňuje pohlavní
a vyměšovací orgány, močový měchýř, konečník a sexualitu. Udělejte si masáž
okolo pupku. Vylučování podpořte vodou, neloupaným ovocem, zelenou listovou
zeleninou a celozrnným pečivem. První čtvrť nastává v 9.27, příliv je minimální,
držíme půst. Měsíc vychází ve 14.19 a zapadá ve 23.51 hodin.

6. 8. 2003

    Měsíc putuje ve Štíru. Jezte ořechy, datle, fíky, švestky,
rebarboru a snídejte ovesnou nebo rýžovou kaši. Vypijte si čaj z pampelišky,
zlepšuje jaterní a ledvinové funkce. Zaléváme rostliny. Měsíc vychází v 15.44 a
v tento den nezapadá.



7. 8. 2003

    Měsíc putuje ve Střelci. Střelec - oheň/ plod - ovlivňuje
stehna, boky, křížovou kost a pohyblivost. Na uvolnění svalů je nejlepším
prostředkem masáž po teplé koupeli. Promasírujte se kartáčem - dráždění kůže
přispívá ke zlepšení jejího vzhledu, zlepší se krevní i mízní oběh. Měsíc vychází v
17.07 a zapadá ve 00.19 hodin.

8. 8. 2003

   Měsíc putuje ve Střelci. Procvičte si lýtka a chodidla -
posaďte se na zem s oběma nohama nataženýma před sebe. Střídavě napínejte a
pokrčujte špičku chodidla. Pohlaďte své nohy od palců až k hýždím, nosí nás.
Pohyblivost souvisí s nezávislostí, zpohodlní-li nohy, zpohodlní i mysl. Máme se
rádi.  Měsíc vychází v
18.22 a zapadá v 0.56 hodin.

9. 8. 2003


    Měsíc putuje v Kozorohu. Kozoroh - země/ kořen -
ovlivňuje kostru, kolena, držení těla a pohyb. Vleže protáhneme celou páteř - s
nádechem přitáhneme špičky nohou (fajfky) a zároveň zvedáme hlavu (podíváme se
na prsty). Při výdechu položíme hlavu a uvolníme nohy Měsíc vychází v 19.24 a zapadá v
1.47 hodin.



10. 8. 2003

    Měsíc putuje v Kozorohu. Zkuste živé jogurty
(zdroj vápníku a fosforu, vitamínu B2, B12, acidofilní a bifidogenní kultury).
Ovlivní bakteriální rovnováhu v tlustém střevě a upraví stav kůže. Celé tělo
natřete tělovým krémem nebo olejem. Pečujte o bolavá kolena. Měsíc vychází ve
20.12 a zapadá ve 2.52 hodin.