Rady a informace pro týden 1. 6. - 8. 6. 2003

1. 6. 2003 
Měsíc putuje v Blížencích. Blíženci ovlivňují plíce, průdušky, dech, paže a
ruce. Energii plic povzbudíte jednoduchou masáží - obě dlaně položte do podpaží
a tlačte je shora dolů až k bokům. Opakujte, dokud nepocítíte teplo.
Horizontálně si třete i spodní část hrudi, tam a zpět. Hluboké dýchání uvolňuje
napětí a zvyšuje hladinu energie – uvolněte se, na čtyři se nadechněte nosem a
vydechněte uvolněnými ústy na osm. Měsíc vychází v 5.30 a zapadá ve 22.44 hodin.




2. 6. 2003  Měsíc putuje v Raku .Rak
ovlivňuje žaludek, dvanáctník, hruď, mléčné žlázy a trávení. Vhodný je
heřmánkový nebo lékořicový čaj, zklidní žaludek. Měsíc vychází v 6.12 a zapadá
ve 23.39 hodin.



3. 6. 2003  Měsíc putuje v Raku. V tyto
dny jsou k jídlu vhodné banány (dodávají energii a draslík), vařená loupaná rýže
(sacharidy a nízký obsah vlákniny), jablko (pročišťuje) a suché topinky pro
nasycení. Nevětrejte peřiny, navlhly by. Měsíc vychází v 7.06 hodin a dnes
nezapadá.



4. 6. 2003  Měsíc putuje v Raku. Ráno
se omyjte do půl těla studenou vodou. Pročistěte si žaludek - nalačno vypijte
sklenici vlažné slané vody a na 5 minut si lehněte na záda, 5 minut ležte na
levém boku, 5 minut na břiše a 5 minut na pravém boku. Dodržujte tento postup.
Měsíc vychází v 8.11 a zapadá v 0.24 hodin.



5. 6. 2003  Měsíc putuje ve Lvu. Lev
ovlivňuje srdce a krevní oběh. Dny začínáme čerstvou šťávou z pomeranče nebo
citrónovou vodou. Do jídelníčku zařaďte rajčata (draslík, vitamín C a E).
Karotenové barvivo lykopen (rozpustné v tuku) chrání tělo před volnými radikály.
Další výhodou je nepatrné množství kalorií - dvě středně velká rajčata mají jen
22 kcal. Měsíc vychází v 9.23 a zapadá v 1.00 hodin.



6. 6. 2003  Měsíc putuje ve Lvu.
Máte-li vysoký krevní tlak pijte lipový čaj. Udržujte se v kondici pohybem,
důležitá je i chůze, jděte se projít do přírody. Zastřihněte si konečky vlasů,
budou silnější a zdravější. Měsíc vychází v 10.39 a zapadá v 1.27 hodin.



7. 6. 2003  Měsíc putuje v Panně. Panna
ovlivňuje slinivku, tenké a tlusté střevo, trávení. V červnu je podle tradiční
čínské medicíny nejvíce ohroženo tenké střevo. Máte-li potíže s trávením nebo
nadýmáním přidejte do masitých jídel trochu jablečného octa. Měsíc vychází v
11.58 a zapadá v 1.49 hodin.



8. 6. 2003  Měsíc putuje v Panně.
Ovlivňuje trávení. Pijte mátový, fenyklový nebo zelený čaj. Snídejte od 8 do 12
hodin, večer nejezte příliš pozdě, orgány odpočívají.Odpočívejte v leže aby se
prokrvila játra. Měsíc vychází ve 13.18 a zapadá ve 2.08 hodin.