pondělí 10.12.2007

Měsíc putuje ve Střelci. Střelec - oheň/ plod - ovlivňuje stehna, boky, křížovou kost a pohyblivost.● Vhodné jsou koupele, sauna, masáže. Masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům. Zkuste automasáž, masírujte se např. kartáčem - dráždění kůže přispívá ke zlepšení jejího vzhledu, zlepší se prokrvení a mízní oběh, póry se vyloučí toxiny.● V lehu na zádech pokrčte nohy, s nádechem je chyťte pod koleny a s výdechem přitáhněte co nejvíce k hrudníku.Vydržte v přitažení 1-3 sekundy. Opakujte 5x.
Měsíc vychází v 09.01 a zapadá v 16.00 hodin.

úterý 11.12.2007

Měsíc putuje v Kozorohu. Kozoroh - země/ kořen - ovlivňuje kostru, kolena, držení těla, pohyb a pokožku.● Kostra drží tělo, aby se nezhroutilo a kostru drží naše psychika. Něco pro sebe udělejte: narovnejte se, hlava a brada vzhůru, rovná ramena, vypnutá hruď - to je správná životní pozice.
Měsíc vychází v 09.49 a zapadá v 17.01 hodin.

středa 12.12.2007

Měsíc putuje v Kozorohu.● Jděte se projít na čerstvý vzduch, který okysličí i vaši pokožku. Prokrví se a získá lepší barvu.● Vypijte šálek čaje obsahující hořké látky (pampeliška. zeměžluč), povzbudíte orgány, které ovlivňují funkci kloubů (játra, žlučník, ledviny).
Měsíc vychází v 10.25 a zapadá v 18.12 hodin.

čtvrtek 13.12.2007

Měsíc putuje v Kozorohu.● Prokrvujte kolena - mírně je natahujte a ohýbejte.● Máte-li v kolenou zánět, udělejte si čaj z řebříčku.● Pokožku prokrví střídání teplé a studené sprchy, masáže, sauna.● Doporučení faráře Ferdy na naraženou okostici: "obklad z teplé cibule".● Zazpívejte si: Kdo si zpívá, je šťastný.
Měsíc vychází v 10.53 a zapadá v 19.27 hodin.

pátek 14.12.2007

Měsíc putuje ve Vodnáři. Vodnář - vzduch/ květ - ovlivňuje lýtko, holeň, kotník, patu a křečové žíly.● Prevencí proti křečovým žilám je dostatek vody v našem vnitřním prostředí - min. 1,5 litru denně.● Důležitý je zinek. Je obsažen ve sledích, pšeničních otrubách a klíčcích, pivovarských kvasnicích, cibuli, v semínkách slunečnice a tykve.● Kdo má problémy, měl by nosit v těchto dnech elastickou punčochu (důležitá je správná délka a kompresní třída).
Měsíc vychází v 11.14 a zapadá ve 20.45 hodin.

sobota 15.12.2007

Měsíc putuje ve Vodnáři.● Pohybujte nohou v kotníku, zapnou se lýtkové svaly a tím dojde k povzbuzení krevního oběhu. Zhluboka při tom dýchejte.● Sprchujte nohy studenou vodou.
Měsíc vychází v 11.31 a zapadá ve 22.02 hodin.

neděle 16.12.2007

Měsíc putuje v Rybách. Ryby - voda/ list - ovlivňují chodidla, chůzi a lymfatický systém.● Právě je nejlepší doba na hýčkání nohou. Dopřejte jim koupel a masáž.● Zaléváme rostliny.● Pereme s polovinou prášku - skvrny lépe pouští.
Měsíc vychází v 11.45 a zapadá ve 23.20 hodin.

Znám všechno, jen sebe ne.
Villon