Dehydratace, úpal, úžeh či plavci na pokraji zhroucení. To všechno musí až příliš často řešit plavčíci na bazénech. Stačilo by přitom dodržet pár základních zásad a k podobným situacím by docházelo daleko méně. Lidé totiž podceňují nošení pokrývky hlavy, často také nedodržují pitný režim…

Dehydratace, úpal, úžeh či plavci na pokraji zhroucení. To vše řešívá v létě ostřílená plavčice olomouckého akvaparku Radka Havlová. "Pamatuji si případ, kdy nás žádal o pomoc tatínek asi sedmiletého chlapečka se silnou hypoglykemií. Nepočítali s tím, že hošík vydá ve vodě více energie, a tak se nenajedl přiměřeně. Zvracel a také měl problémy s pohybem," popisuje plavčice a upozorňuje, že chlapec mohl skončit i v komatu, naštěstí mu ale dokázali pomoci. Podle Havlové řada návštěvníků koupališť a bazénů podcení situaci a nešetří se. "Jsou to třeba diabetici, alergici nebo astmatici. Vůbec si neuvědomují, že by sebou například měli vždy mít balíček s léky. Pak v případě potíží nás žádají o prášek, jenže my jim jej nemůžeme podat, protože nevíme, jestli nejsou na některou z látek, které lék obsahuje, alergičtí nebo jestli neberou jiné tablety," zmiňuje Havlová.

V parnu se také lidé často zapomínají napít. Hrozí jim pak dehydratace. Další samostatnou kapitolou jsou pokrývky hlavy. Pokud kšiltovku či klobouk lidé zapomenou doma, měli by se občas ponořit pod vodu, radí odborníci. I to je ale často problém, zejména pro ženy, které si nechtějí zničit účes. Plavčíci jdou přitom návštěvníkům příkladem. Často pijí, nejlépe vodu nebo minerálku, opakovaně se mažou opalovacím krémem a za prudkého slunce mnozí nosí i slaměný klobouk.