Rady a informace pro týden 27. 5. - 2. 6. 2002.

   27. 5. 2002

Měsíc putuje ve Střelci. Střelec ovlivňuje stehna, boky, křížovou kost a pohyblivost. Při koupeli se důkladně promasírujte kartáčem (póry se vyloučí toxiny, velmi účinné na celulitidu). Měsíc vychází ve 22.24 a zapadá v 5.38 hodin.

   28. 5. 2002

Měsíc putuje ve Střelci. Odpočívejte s nohama ve vyšší poloze (nohy
výše než srdce, povzbudí se krev). Stehna můžete denně trénovat chůzí
do schodů, výtah používejte jen směrem dolů. Pohlaďte své nohy od palců
až k hýždím, nosí nás. Měsíc vychází ve 23.30 a zapadá v 6.21 hodin.

   29. 5. 2002

Měsíc putuje v Kozorohu. Kozoroh ovlivňuje kostru, kolena, držení těla
a pohyb. Kostra drží tělo, aby se nezhroutilo a kostru drží naše psychika.
Narovnejte se, hlava a brada vzhůru, rovná ramena, vypnutá hruď. Natřete si
bolavá kolena. Je vhodná doba na zastřižení nehtů, vyčištění pleti,
zbavování se bradavic a depilaci. Měsíc od včerejší noci stále na obloze
a zapadá v 7.14 hodin.

   30. 5. 2002

Měsíc putuje v Kozorohu. Jezte játra a tučné ryby (sardinky, makrely,
losos) jsou zdrojem niacinu a vitamínu D, který pomáhá tělu vstřebávat vápník
a hraje důležitou roli pro vývoj a uchování zdravých kostí a nervů. Měsíc
vychází v 0.24 a zapadá v 8.17 hodin.

   31. 5. 2002

Měsíc putuje ve Vodnáři. Vodnář ovlivňuje lýtko, holeň, kotník,
patu a křečové žíly. Ráno ještě v posteli si masírujte dlaněmi směrem
k srdci nárty, kotníky a lýtka. Sprchujte nohy studenou vodou. Při odpočinku
dejte nohy výše než srdce. Měsíc vychází v 1.04 a zapadá v 9.24 hodin.

   1. 6. 2002

Měsíc putuje ve Vodnáři. Zacvičte si: lehněte si na záda, pokrčte
nohy, jednu zvedněte, propněte do tvaru „fajfky“ (pozor nenapínat špičku)
a dělejte kroužky v kyčli. Při cviku, prokrvujeme lýtko a uvolňujeme kyčelní
kloub, volně dýchejte. Myslete na něco hezkého a milého. Měsíc vychází
v 1.35 a zapadá v 10.34 hodin.

   2. 6. 2002

Měsíc putuje v Rybách. Ryby ovlivňují chodidla, chůzi a lymfatický
systém. Udělejte si koupel nohou, masírujte chodidla, kruťte prsty u nohou.
Uchopte pevně nohu a hlaďte prsty nebo dlaní plochu chodidla od prstů k patě,
pak napříč. Hnětením masírujte vnitřní stranu chodidla a klenbu. Je
vhodná doba na zbavování se bradavic a plísní na nohou (pouze při C Měsíci).
Měsíc vychází v 1.59 a zapadá v 11.43 hodin.