Rady a informace pro týden 18. 3. - 24. 3. 2002

18.3.2002

   Měsíc putuje v Býku. Býk ovlivňuje krk, mandle, čich, chuť, týl a ramena. Preventivně kloktejte a jezte česnek, má protizánětlivé a proti bakteriální účinky. Výborné jsou topinky s česnekem. Pijte čaj s medem a citrónem. Neseďte v průvanu a v hluku.

Měsíc vychází v 8.05 a zapadá ve 22.52 hodin.

19.3.2002

   Měsíc putuje v Býku. Uvolněte šíji - položte si levou ruku přes hlavu na pravé ucho a jemně táhněte hlavu k levému rameni. Pravou ruku přitom tlačte směrem k zemi, potom ruce vystřídejte. Cvičíme 5krát na každou stranu. Vetřete si do pokožky na krku a dekoltu větší množství krému – jemně masírujte.

Měsíc vychází v 8.27 a dnes nezapadá.

20.3.2002

   Měsíc putuje v Blížencích. Blíženci ovlivňují plíce, průdušky, dech, paže a ruce. Použijte fenykl (čaj nebo jako přísada při vaření), obsahuje éterické oleje a chrání před onemocněním dýchacích cest.

Měsíc vychází v 8.54 a zapadá v 0.02 hodin.

21.3.2002

   Měsíc putuje v Blížencích. Na rukou a na nohou jsou body, které spojují určité části těla. Palcem jedné ruky promasírujte dlaň druhé, konečky prstů třete až do zahřátí. Krouživým pohybem uvolněte zápěstí, pak lokty, ramena. Správné dýchání zlepšuje myšlení i náladu.

Měsíc vychází v 9.29 a zapadá v 1.11 hodin.

22.3.2002

   Měsíc putuje v Blížencích. Pro dobrou formu zkuste 3-4krát během dne - narovnejte se, ramena dozadu, nadechněte se nosem, na 12 sekund zadržte dech a pomalý výdech pusou (dvakrát delší než nádech). Máte-li
možnost, jděte se vydýchat do lesa. Ve 3.29 hodin doroste Měsíc do první čtvrti, vhodná chvíle na půst.

Měsíc vychází v 10.14 a zapadá ve 2.17 hodin.

23.3.2002

   Měsíc putuje v Raku. Rak ovlivňuje žaludek, dvanáctník, hruď, mléčné žlázy a trávení. Při vaření používejte cibuli – obsahuje alicin a jiné sirné sloučeniny, které napadají bakterie. Dále obsahuje hořčičné oleje - povzbuzují vnitřní sliznice a trávicí žlázy. Vypijte si heřmánkový čaj. Nevětrejte peřiny.

Měsíc vychází v 11.13 a zapadá ve 3.17 hodin.

24.3.2002

   Měsíc putuje ve Lvu. Lev ovlivňuje srdce a krevní oběh. Jezte větší množství čerstvého ovoce a zeleniny –vitamíny, které zpevňují ochablé vazivové tkáně, stabilizují stěnu cév, kontrolují cholesterol a česnek, který snižuje hladinu tuku v krvi, krevní tlak, srážlivost krve.

Měsíc vychází ve 13.45 a zapadá ve 4.47 hodin.