Rady a informace pro týden 27. 1. - 2. 2. 2003

 

27. 1. 2003

   Měsíc putuje ve Štíru. Prevenci proti bakteriím v močových
cestách jsou borůvky a brusinková šťáva. Při vaření použijte jalovec
(ničí choroboplodné mikroorganizmy v močových cestách).

28. 1. 2003

   Měsíc putuje ve Střelci. Střelec ovlivňuje stehna, boky, křížovou
kost a pohyblivost. Vzniku osteoporózy zabraňuje vápník. Jedním ze zdrojů
je jogurt, obsahuje také fosfor, vitamín B - riboflavin - potřebný k uvolnění
energie živin a B12, nutný pro nervový systém.

29. 1. 2003

   Měsíc putuje ve Střelci. Funkci orgánů zlepší masáže,
sauna, střídání teplé a studené sprchy - promasírujte se kartáčem. Odpočívejte
s nohama ve vyšší poloze ( nohy výše než srdce). Máme se rádi.
Nemrzne-li, provedeme řez ovocných stromů a keřů.

30.
1. 2003

   Měsíc putuje v Kozorohu. Kozoroh ovlivňuje kostru, kolena,
držení těla a pohyb. Vleže protáhneme páteř - s nádechem přitáhneme špičky
nohou (fajky) a zároveň zvedáme hlavu (podíváme se na prsty). Při výdechu
položíme hlavu a uvolníme nohy.

31.
1. 2003

     Měsíc putuje v Kozorohu. Zbavujte se bradavic
(potírejte ráno a večer šťávou z česneku, cibule nebo citrónu). Zkuste
čaj proti kloubním obtížím: 2 lžičky mletého zázvoru zalijte 1,5 dcl
vroucí vody.

1. 2. 2003

   Měsíc putuje ve Vodnáři. Vodnář ovlivňuje lýtko, holeň,
kotník, patu a křečové žíly. Nestůjte na jednom místě, přecházejte
nebo si stoupejte na špičky. Ležíme na zádech, protáhneme dolní končetiny
- přitahujeme špičky (do tvaru fajky), jednu, druhou, obě. Opakujeme.

2. 2. 2003

   Měsíc putuje ve Vodnáři. Do jídla (salát, jogurt) přidávejte
dýňová a slunečnicová semena (obsahují zinek). Odpočívejte s nohama ve
vyšší poloze. Sprchujte nohy studenou vodou.