Rady a  informace pro týden od 6. 1. do 12. 1. 2003.  

6. 1. 2003

    Měsíc putuje ve Vodnáři Při odpočinku dejte nohy výše
než srdce. Zacvičte si: lehněte si na záda, pokrčte nohy, jednu zvedněte,
propněte do tvaru „fajfky“ (pozor nenapínat špičku) a dělejte kroužky
v kyčli. Při cviku, prokrvujeme lýtko a uvolňujeme kyčelní kloub, volně dýchejte.
Myslete na něco hezkého a milého. Měsíc vychází v 10.37 a zapadá ve
20.17 hodin.



7. 1. 2003

    Měsíc putuje v Rybách Ryby ovlivňují chodidla, chůzi
a lymfatický systém. Povzbuďte krevní oběh masáží - krev rozvádí kyslík,
výživu, hormony a protilátky, ale také nečistoty a odpadní produkty, jež
se hromadí právě ve špatně prokrvených místech. Věnujte pozornost
chodidlům - masírujte je a kruťte prsty u nohou, natřete je např. třezalkovým
olejem. Ideální je masáž druhou osobou. Měsíc vychází v 10.57 a zapadá
ve 21.29 hodin.



8. 1. 2003

    Měsíc putuje v Rybách Zkuste vodoléčbu - vodoléčba
je nejen léčebný, ale v první řadě preventivní prostředek proti nemocem.
Koupel stimuluje krevní oběh, působí protizánětlivě, posiluje a uklidňuje
emoce. Sprcha účinkuje podobně jako koupel, má navíc výhodu jemné masáže
tryskající vody. Střídejte studenou a teplou sprchu (po pěti sekundách). Měsíc
vychází v 11.13 a zapadá ve 22.37 hodin.



9. 1. 2003

    Měsíc putuje v Beranu Beran ovlivňuje hlavu, mozek,
obličej a životní sílu. Udělejte si léčivou masáž břicha -alespoň
50krát třete ve směru hodinových ručiček okolo pupku - doplňuje životní
sílu, pomáhá při celkové slabosti, působí proti stárnutí. Měsíc vychází
v 11.28 a zapadá ve 23.44 hodin.



10. 1. 2003

     Měsíc putuje v Beranu Ve 14.15 hodin doroste Měsíc
do první čtvrti. Držíme půst a pijeme hodně čisté vody také proto, aby
nás nebolela hlava. Před spaním si vypijte šálek bylinkového čaje (meduňka,
lipový květ, heřmánek). Měsíc vychází v 11.42 a dnes nezapadá.



11. 1. 2003

    Měsíc putuje v Beranu Měsíc dorůstá a tak se raději
nepřejídáme, protože při dorůstajícím Měsíci je tendence přibývat na
váze. Jemně štípáme (rolujeme) kůži kolem oční jamky – akupresurní
body vyvolávají léčebný proces v celém organismu. Snězte pomeranč, pomáhá
při obavách a depresích. Měsíc vychází v 11.57 a zapadá v 0.51 hodin.



12. 1. 2003

    Měsíc putuje v Býku Býk ovlivňuje krk, mandle, čich,
chuť, týl a ramena. Ztuhlou šíji uvolní teplý obklad na krk - ručník
namočte do horké vody, vyždímejte, přiložte zezadu na krk, překryjte suchým
ručníkem a nechte působit asi 10 minut. Měsíc vychází ve 12.13 a zapadá
v 1.58 hodin.